چگونه بهترین لباس فضای باز را انتخاب کنیم؟

بیرون رفتن در زمستان، محیط های مختلف، زمان های مختلف، جاده های مختلف، سنین مختلف، انتخاب لباس در فضای باز متفاوت است.پس چگونه شما انتخاب می کنید؟

1. به این سه اصل مسلط شوید

از داخل به خارج عبارتند از: لایه عرق-لایه حرارت-لایه ضد باد.به طور کلی، لایه چشمک عرق زیر پیراهن یا تی شرت با خشک شدن سریع، لایه گرم پشمی و لایه ضد باد یک ژاکت یا ژاکت پایین است.ترکیب منطقی سه لایه می تواند اکثر فعالیت های گردشگری در فضای باز را برآورده کند.در سال های اخیر، برخی از ژاکت های سافت شل جدید ظاهر شده اند.این نیز انتخاب خوبی است و ویژگی های گرما و باد را نیز دارد.میتونی یکی دیگه بپوشی

2. لباس های خود را با توجه به زمان و مسیر انتخاب کنید

اصل پوشاک سه لایه اساسی ترین اصل لباس های ورزشی زمستانی در فضای باز است.علاوه بر این، لباس باید به موقع با توجه به وضعیت واقعی اضافه شود.اگر قصد دارید برای مدت طولانی پیاده روی کنید، یک ژاکت پایین بیاورید.هنگام راهپیمایی در کشتی، ممکن است به دلیل تعریق، ورزش بدنی و گرمای بدن احساس سرما نکنید.در این زمان، تا زمانی که در جاده استراحت نکرده اید یا در کمپینگ برای حفظ دما هستید، کت نپوشید.

3. لباس مناسب برای سنین مختلف انتخاب کنید

افراد در سنین مختلف هنگام بیرون رفتن کمی متفاوت لباس می پوشند.هنگامی که سالمندان در حال انجام ورزش در فضای باز هستند، باید تا حد امکان لایه های بیشتری را بپوشند تا گرم شوند.لباس‌های چند لایه نسبت به لباس‌های تک لایه توانایی حفظ گرما قوی‌تری دارند.علاوه بر این، وقتی در حین ورزش احساس گرما می کنند، می توانند چندین لایه لباس را در بیاورند.اگر نمی‌خواهید چند لایه لباس بپوشید، می‌توانید از پشم به‌علاوه یک کت اسپرت دو تکه یا ژاکت پددار ضد باد استفاده کنید.سعی کنید هنگام ورزش در فضای باز از ژاکت و ژاکت استفاده نکنید، زیرا پلیورها به راحتی در آب خشک نمی شوند و سنگین هستند.ژاکت های پایین گرم هستند اما قابل تنفس نیستند.

کودکان نیازی به پوشیدن لباس های زیر حرارتی ضخیم در لایه داخلی بیرون ندارند.لباس زیر نخی معمولی کافی است.لایه گرم را می توان با یک کت ترمه + جلیقه ترمه یا یک ژاکت کوچک پددار پوشید.


زمان ارسال: سپتامبر-07-2020